Biblioteczne spotkania o tematyce zdrowotnej

Utworzono dnia 16.03.2026

We wtorek 10 marca 2026 r. odbyło się w bibliotece spotkanie poświęcone zdrowiu oraz profilaktyce zdrowotnej.

Gośćmi spotkania byli: Ewa Podsiadlik – trycholog, członkini Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego, prowadząca gabinet trychologiczny w Ciechanowie, specjalizująca się w diagnostyce problemów skóry głowy i włosów, oraz Jerzy Daroszewski – fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, rozwijający swoje kompetencje w Akademii Osteopatii.

Podczas spotkania uczestnicy mogli dowiedzieć się m.in. jak prawidłowo pielęgnować skórę głowy i włosy, jakie błędy najczęściej popełniamy w codziennej pielęgnacji oraz jaki wpływ na kondycję włosów ma dieta i styl życia. W części poświęconej fizjoterapii omówione zostały najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa i stawów, znaczenie prawidłowej postawy ciała oraz proste działania profilaktyczne i ćwiczenia, które można wykonywać w warunkach domowych.

Spotkanie miało również charakter konsultacyjny – uczestnicy mogli indywidualnie porozmawiać ze specjalistami i uzyskać wskazówki dotyczące własnych dolegliwości.

Podczas wydarzenia rozlosowano także vouchery na bezpłatną wizytę w gabinecie trychologicznym, które zdobyły Panie - Anna Maliszewska i Teresa Piotrowska. Obie Panie są czytelniczkami opinogórskiej biblioteki. Serdecznie gratulujemy!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność oraz aktywny udział w spotkaniu.